Benefícios dos Probióticos e Prebióticos

O que São Alimentos Probióticos e Prebióticos ?

O que São Alimentos Probióticos e Prebióticos ?

Quando se fala em bactérias a tendência é torcermos o nariz, não gostarmos nem de pensar que esses micro-organismos estão presentes no nosso dia a dia, apesar de serem invisíveis a olho nú. No entanto, acredite ou não, as bactérias estão mais próximas do nosso organismo do que a gente imagina. “Como assim?” Não acredita? Pois saiba que as bactérias estão presentes em alguns alimentos que ingerimos e seu intestino possui trilhões delas… Cada alimento que faz parte da nossa dieta diária tem uma função no nosso Continue lendo

Probióticos e Prebióticos – Quais os Benefícios ? Como é que eles nos Beneficiam ?

Probióticos e Prebióticos – Quais os Benefícios ? Como é que eles nos Beneficiam ?

Probióticos e Prebióticos – Quais os Benefícios ? Como é que eles nos Beneficiam ? Tem certeza que costuma incluir produtos com pré ou probióticos no seu carrinho de compras por saber que são benéficos para a saúde ? Mas tem noção de que não são a mesma coisa nem atuam da mesma forma? Dizemos-lhe tudo o que deve saber sobre cada um deles para que possa fazer as melhores escolhas. No mercado Brasileiro, já há uma grande oferta de alimentos denominados funcionais. Estes alimentos Continue lendo

Probióticos Contribuem para Quem quer Perder Peso Emagrecer, Revela Estudo.

Probióticos Contribuem para Quem quer Perder Peso Emagrecer, Revela Estudo.

Emagrecer já não é uma tarefa fácil, mas manter os quilos perdidos é uma meta ainda mais difícil. Segundo um estudo publicado noBritish Journal of Nutrition, a ingestão de probióticos contribuiu para que as mulheres pudessem alcançar essa meta. Estudos anteriores já haviam constatado que a flora intestinal de indivíduos obesos é diferente da de pessoas magras. O motivo dessa diferença é que uma dieta rica em gordura e pobre em fibras promove o crescimento de certas bactérias em detrimento de outras. Os pesquisadores da Continue lendo

Probióticos e Prebióticos Enchem seu Prato de Saúde.

Probióticos e Prebióticos Enchem seu Prato de Saúde.

Conheça os benefícios destes suplementos alimentares vivos. Probióticos: O termo próbiotico deriva do grego e significa “pró vida”, sendo o antônimo de antibiótico, que significa “contra a vida”. O termo próbiotico é definido como “suplemento alimentar microbiano vivo, que afeta de forma benéfica seu receptor, através da melhoria do balanço microbiano intestinal”. Os probióticos são bactérias que produzem efeitos benéficos no hospedeiro, usados para prevenir e tratar doenças como promotores de crescimento e como imunoestimulantes. Vários microorganismos são usados como probióticos, entre eles bactérias ácido-lácticas, Continue lendo

Probióticos Ajudam a Emagrecer e Controlar a Ansiedade Você Sabia?

Probióticos Ajudam a Emagrecer e Controlar a Ansiedade Você Sabia?

Essas bactérias do bem protegem o intestino e reforçam a imunidade. Resultado: pele lisa e até quilinhos a menos. A mais nova descoberta é que os probióticos também deixam você calminha e calminho! Bactérias vivas e batalhadoras (elas resistem ao processo de digestão e chegam intactas ao intestino), que só fazem bem à nossa saúde. Assim são os probióticos, que, você sabe, ajudam a combater os microrganismos inimigos, aqueles relacionados à produção excessiva de gases, prisão de ventre e à má absorção de nutrientes. O Continue lendo

Como os Probióticos e Prebióticos Ajudam Você a Viver Melhor

Como os Probióticos e Prebióticos Ajudam Você a Viver Melhor

Manter o bom funcionamento do intestino é um passo importante para garantir a saúde do corpo como um todo. Um intestino saudável facilita a perda de peso, aumenta a imunidade e reduz o número de infecções.  E para auxiliar nessas funções intestinais é que devemos ingerir alimentos ricos em probióticos e prebióticos. Mas o que são e onde encontrá-los? Os probióticos são micro-organismos vivos que estimulam a proliferação de bactérias benéficas, reforçando os mecanismos naturais de defesa do organismo. Os Lactobacillus e Bifidobacterium são as bactérias Continue lendo