Como os Prebióticos Ajudam Você a Viver Melhor

Como os Probióticos e Prebióticos Ajudam Você a Viver Melhor

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Manter o bom funcionamento do intestino é um passo importante para garantir a saúde do corpo como um todo. Um intestino saudável facilita a perda de peso, aumenta a imunidade e reduz o número de infecções.  E para auxiliar nessas funções intestinais é que devemos ingerir alimentos ricos em probióticos e prebióticos. Mas o que são e onde encontrá-los? Os probióticos são micro-organismos vivos que estimulam a proliferação de bactérias benéficas, reforçando os mecanismos naturais de defesa do organismo. Os Lactobacillus e Bifidobacterium são as bactérias Continue lendo

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